潔咪的發現世界日記

一個帶有英文、心理背景的作家，陳夏民，開了逗點文創出版社，最近出版《那些乘客教我的事》、《失物風景》自我對話相關的書，

原本以為整本書如果都在寫自己的感覺好像蠻自大的，但有讀者跟他反映，從他的文字裡反而說出了他/她自己說不出口的感覺，

這些原本不是為了為了交心而交心的文字，雖然擺脫不了他的書寫就是在自我的世界裡打轉的假設，非常主觀、看似無法交集、不能提供建議

但是你從他的文字、他對生命的活法、他說話的緩慢、流暢、他對自我的懷疑、沮喪、高舉、理想，一路走來的歷程，

這些袒露才是不譁眾取寵的真實與現實，這樣一個人，他安靜、他堅持、他溫柔，他可能還害怕描述真我的感受

他可能不是刻意或是稍微刻意的幽默的在帶講座，

但我可以感覺到他對生命的尊重是來自界線的清晰，與過來人想要帶給我們的「提醒」而不是「鼓勵」。

好的接觸(內在、外在)可以滿足需求，但要知道當我們選擇生命跟生命之間產生交融感，只有當自我的界線清晰之時，願意放下自己去聆聽另一個人的故事，才感受得到他的苦痛與掙扎-----完形治療

人在接觸自己內在本我的過程，是經歷過五個階段的，分別是虛假、恐懼、僵局、內爆、外爆，

總要先揭穿自己的面具(社會化)，然後在痛苦時對壓抑與否感到恐懼，接著進到不知道/要不要做自己與回到面具下掙扎，經過很多的自我探索，內心的感受可以一湧而出但個體還不習慣自己可以好好的控制，直到能夠表達了，就可以活出更為真我的狀態。

而每個人都有自己生命的樣子，從身心靈學的角度(紫薇、人類圖、生命靈數等)去看，

雖然大部分天註定，但長大的過程仍然有快有慢、有小有大，不是不用急或是擔心過得不好

每個人都活在自己的時區裡，也有自己想要自己的樣子，有時候有並行的乘客，有時候沒有，那都是時間的產物，

我們無法掌握時間，而只有時間能創造空間，所以我們真的抓不住任何東西，當然也沒有「永遠」這件事

只能與自己同在，孤獨地來孤獨地離去

「從以前活到現在，才知道自己不要再做一些匹夫之勇的事，白白犧牲」→這是我對夏民老師說話的理解
但當我逐字速寫下夏民老師的話：「沒有計算的熱血，只會掏空你」好像就是另一種層次對於自我的解釋
年輕有很多做不到的事，但我們卻總認為可以做到的(我是超人啊，長了很多獨角獸的角，我很特別！)，選擇不斷的嘗試，當然也會不斷的失敗
失敗對年輕人來說，可能最害怕的事是自己不如自己想像的那麼好，自己撐不起想要的形象，但還是會欺騙自己很好，沒看到獨角獸的角一直在斷
然後就想要放棄，或沒有理由說服自己可以做得到，
但也是因為透過聆聽大家的故事，才知道每個人都有自己的傷與痛與悔與自卑，
每個人都想被接受，其實自己只是普通人，一個可以在自己的生命裡活出自己最想要樣子的普通人，而不是活在別人的期待裡(超人)

而每個人擁有的秘密們，不管是小的或是大的，都有它對自己的重要性
而我們可以透過書寫，把這些想到的問題、描述不清楚的部分都先寫下來
等到日後再回頭看，說不定就有解答了，就像是「放心盒」一樣，秘密是可以有安放的地方的
我跟我的秘密，跟著我在四處的旅行之中，逐漸得到回應，或是與過去能有所連結。

最後，關於聽饒舌與搖滾樂，我想起了一些人的影像，不管是文耀老師、前男友們、助教課學生都有幾個很喜歡搖滾的人，
陳夏民老師年輕時也聽搖滾，但他知道，那時候是為了逃離年輕的自己無法解決的、還無能面對的現實與自我，
這些內心的失落與叛逆也需要地方可以接納與發洩
我的感觸很深，我自己雖然是聽抒情搖滾，但是卻是為了讓音樂的表達帶動我內心積放壓抑的情感，而且不能只聽一次，要一直無限回播
才能動搖我對於某些情感挫傷事件之後固化的心，有種硬的調性，但又想溫柔的撫觸，
我不確定這一定不是懂事，可能更接近自己想要證明卻無能為力的遺憾
不想認輸，但又需要被支持、認可的自己，真的很心疼

但我們都在追求什麼呢？我想要為我自己追求什麼？

結語停在：在一些情況下，比起情感無意義的宣洩，還不如好好的經驗它，對自我的整理與影響可以更加深遠，寫作也是。